... und weiter geht's: wir bleiben dran. Nachstehend die Links zu unseren wöchentlichen WorkOut-Videos.
Für ALLE, die nicht beim Live-Training dabei sein können oder unabhängig zu anderen Zeiten trainieren möchten. NEU für euch: (alle rot markiert)

- Patricia # 10 
- Veronika # 4 Faszientraining für Körper, Geist und Seele 
- Kurz-Workouts mit Lea # 2,3+4

Euch allen viel, viel, viel Spaß beim Trainieren.


Lea´s Trainings-Videos (über Dropbox und App):
nicht immer hat man 60 Minuten Zeit zum Trainieren, deshalb gibt's auch ein paar kurze WorkOuts von Lea:

#4 Bauch-XPress 15 Min.:
https://www.dropbox.com/s/d5ovtznmjm9mjj6/Bauch%20Xpress_Lea.MOV?dl=0 

#3 Po-Workout 20 Min.:
https://www.dropbox.com/s/tsrqc0bvdbq3srv/Po%20Workout%20Lea.MOV?dl=0 

#2 Bein-Workout 25 Min.: 
https://www.dropbox.com/s/o41r1qeobgv9ih5/Beinworkout_Lea.mov?dl=0 

#1 Trainingsvideo:
https://www.dropbox.com/s/mmq1g2877qqprfn/Lea%2520fitnessstunde%2520sd%2520480p.mp4?dl=0 

 

Patricia´s Trainings-Videos (über Dropbox und App):

#10. und aktuellstes Trainingsvideo:
https://www.dropbox.com/s/oas2fa1g8sm9mdn/Patricias%20Fitness%20Mix%20X_Gro%C3%9Fe%20Datei%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

#9 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/9dq6fxemv2js5my/Patricias%20Fitnessmix%20IX.mp4?dl=0 

#8 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/fuy1z48dtqr4hcf/Patricias%20Fitness%20Mix%20VIII%20-%20gro%C3%9Fe%20datei.mp4?dl=0 

#7 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/hd49ge3zb285s2p/Patricias%20Fitnessmix%20VII.mp4?dl=0 

#6 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/2yh9bg9pn8bf7hf/Patricias%20Fitness-Mix%20VI.mp4?dl=0 

#5 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/xw6vx7od4qgvvab/Patricias%20Fitness-Mix%20V.mp4?dl=0

#4 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/ocf6yy2v9pw0rgy/Patricias%20Fitnessmix%20IV.mp4?dl=0 

#3 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/xot0bsukkmny7i3/Patricia%20Fitness-Mix%20III.mp4?dl=0

#2 Patricia: 
https://www.dropbox.com/s/xocuf4q4ny322xx/Patrica%20Fitness-Mix%20II%20-%20Dropbox.mp4?dl=0

#1 Patricia:
https://www.dropbox.com/s/gvjar4azmut4n9w/Fitness%20Mix.mp4?dl=0

 

Veronika's Trainings-Videos (über YouTube):

4. und aktuellstes Trainingsvideo "Faszientraining für Körper, Geist und Seele":
https://youtu.be/Y0xrqjDnckc 

#3 Veronika:
https://youtu.be/NKXvWlAe-MU

#2 Veronika:
https://www.youtube.com/watch?v=2K0pKow9du8

#1 Veronika:
https://youtu.be/Utbzh9GOW2U

 
Die Videos sind Eigentum von Veronika, Patricia und Lea. Die Weitergabe der Videos an Dritte sowie jede Vervielfältigung ist dem Nutzer nicht gestattet. 

Sollte euch auffallen, dass ein Link nicht mehr funktioniert, dann freuen wir uns über eine Rückmeldung per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.  Wir werden dann versuchen, schnellstmöglichst das Problem beheben. Danke!

Viel Spaß!

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