Unsere neusten Videos in dieser Woche:

# 17 Patricia: Workout mit Kickboxelemente 
https://www.dropbox.com/s/xqs2y2ht0uu5gns/Patricias%20Fitness-Mix%2017_Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 15 Lea: TaschenWorkout
https://www.dropbox.com/s/kzkjpvo05bxufq9/%27Taschen%27%20Workout_gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

Und wie immer, nachstehend die Links zu allen Sportvideos. Wenn mal kein Live-Training stattfindet, dann nutzt unsere große Auswahl an den u.a. Online-Trainingsvideos.

Kids-Sportstunde "Spiel und Spaß für Kids" mit unserer FSJlerin Chrissi (über Dropbox und App):

https://www.dropbox.com/s/t869l2fvy2fu490/Spiel%20und%20Spa%C3%9F_gro%C3%9FeDatei.mp4?dl=0 

 
Lea´s Trainings-Videos (über Dropbox und App):

#15  TaschenWorkout
https://www.dropbox.com/s/kzkjpvo05bxufq9/%27Taschen%27%20Workout_gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

#14  30 Minuten Fokus Bauch 
https://www.dropbox.com/s/izum8n7t1873kkt/Fokus%20Bauch_kleine%20Datei%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

# 13  30 Minuten Beine + Po Training im Liegen 
https://www.dropbox.com/s/dg8g0n2ck7t1lr8/Beine%20%2B%20Po%20im%20Liegen_kleine%20Datei%202%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

# 12 HandtuchWorkout 
https://www.dropbox.com/s/4qs4k2p6jy2u1df/Handtuch%20Workout_Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 11 Stretch&MobilityWorkout
https://www.dropbox.com/s/m0f1b8tgy9hkpes/Ganzk%C3%B6rper%20Workout_%20Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 10 GanzkörperWorkout
https://www.dropbox.com/s/m0f1b8tgy9hkpes/Ganzk%C3%B6rper%20Workout_%20Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 9 Oberkörpertraining mit Hanteln
https://www.dropbox.com/s/uql0z8iy669m4ds/Oberk%C3%B6rper_Gro%C3%9Fe%20Datei.MOV?dl=0 

# 8 HIIT Workout
https://www.dropbox.com/s/g2dd4a1vm3g4p5y/HIIT%20Workout_Gro%C3%9Fe%20Datei_.mp4?dl=0 

# 7 Arm Workout 20 Min
https://www.dropbox.com/s/75o9a45j3t2qjwk/Arm%20Workout%2020%20Min_Gro%C3%9Fe%20Datei.MOV?dl=0 

# 6 Tabata Workout 60 Min.
https://www.dropbox.com/s/6rxfsx37g75qm64/video-output-DBA4D241-F720-4B1C-BB99-F527F2292AD6.MOV?dl=0 

# 5 Rücken Workout 45 Min.
https://www.dropbox.com/s/9qrkvquc2s65q4a/R%C3%BCckenworkout%2035%20min%20_Gro%C3%9Fe%20Datei.MOV?dl=0 

# 4 Bauch-XPress 15 Min.
https://www.dropbox.com/s/d5ovtznmjm9mjj6/Bauch%20Xpress_Lea.MOV?dl=0 

# 3 Po-Workout 20 Min.
https://www.dropbox.com/s/tsrqc0bvdbq3srv/Po%20Workout%20Lea.MOV?dl=0 

# 2 Bein-Workout 25 Min. 
https://www.dropbox.com/s/o41r1qeobgv9ih5/Beinworkout_Lea.mov?dl=0 

# 1 Trainingsvideo
https://www.dropbox.com/s/mmq1g2877qqprfn/Lea%2520fitnessstunde%2520sd%2520480p.mp4?dl=0 

 

Patricia´s Trainings-Videos (über Dropbox und App):

# 17 Workout mit Kickboxelemente
https://www.dropbox.com/s/xqs2y2ht0uu5gns/Patricias%20Fitness-Mix%2017_Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 16 Arme, Schulter, Rücken - Workout mit Hanteln
https://www.dropbox.com/s/fkt1z9jc001u2ol/Patricias%20Fitness%20Mix%2016_gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 15 Beine-Po-Bauch-Special-Workout
https://www.dropbox.com/s/khxs5ozlgyoe8xy/PAtricias%20Fitnessmix%2014_gro%C3%9Fe%20datei.mp4?dl=0 

# 14 BauchWorkout mit Hanteln
https://www.dropbox.com/s/khxs5ozlgyoe8xy/PAtricias%20Fitnessmix%2014_gro%C3%9Fe%20datei.mp4?dl=0 

# 13 GanzkörperWorkout
https://www.dropbox.com/s/2jkn77ngc72hxmr/Pactricias%20%20Fitnessmix%20XIII%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

# 12 Trainingsstunde mit Tube
https://www.dropbox.com/s/hzyqw9mwrnbgvng/Patricias-Fitnessmix%20XII%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

# 11 Patricia
https://www.dropbox.com/s/3y7vlc3stgkhq03/Patricias%20FitnessMix%20XI%20-%20Gro%C3%9Fe%20Datei.mp4?dl=0 

# 10 Patricia 
https://www.dropbox.com/s/oas2fa1g8sm9mdn/Patricias%20Fitness%20Mix%20X_Gro%C3%9Fe%20Datei%20-%20SD%20480p.mov?dl=0 

# 9 Patricia
https://www.dropbox.com/s/9dq6fxemv2js5my/Patricias%20Fitnessmix%20IX.mp4?dl=0 

# 8 Patricia
https://www.dropbox.com/s/fuy1z48dtqr4hcf/Patricias%20Fitness%20Mix%20VIII%20-%20gro%C3%9Fe%20datei.mp4?dl=0 

# 7 Patricia
https://www.dropbox.com/s/hd49ge3zb285s2p/Patricias%20Fitnessmix%20VII.mp4?dl=0 

# 6 Patricia
https://www.dropbox.com/s/2yh9bg9pn8bf7hf/Patricias%20Fitness-Mix%20VI.mp4?dl=0 

# 5 Patricia
https://www.dropbox.com/s/xw6vx7od4qgvvab/Patricias%20Fitness-Mix%20V.mp4?dl=0

# 4 Patricia
https://www.dropbox.com/s/ocf6yy2v9pw0rgy/Patricias%20Fitnessmix%20IV.mp4?dl=0 

# 3 Patricia
https://www.dropbox.com/s/xot0bsukkmny7i3/Patricia%20Fitness-Mix%20III.mp4?dl=0

# 2 Patricia
https://www.dropbox.com/s/xocuf4q4ny322xx/Patrica%20Fitness-Mix%20II%20-%20Dropbox.mp4?dl=0

# 1 Patricia
https://www.dropbox.com/s/gvjar4azmut4n9w/Fitness%20Mix.mp4?dl=0

 

Veronika's Trainings-Videos (über YouTube):

# 5 Veronika (Video mit Marcus)
https://rebrand.ly/keepupmarcus

# 4 Faszientraining für Körper, Geist und Seele:
https://youtu.be/Y0xrqjDnckc 

# 3 Veronika
https://youtu.be/NKXvWlAe-MU

# 2 Veronika
https://www.youtube.com/watch?v=2K0pKow9du8

# 1 Veronika
https://youtu.be/Utbzh9GOW2U

 
Die Videos sind Eigentum von Veronika, Patricia und Lea. Die Weitergabe der Videos an Dritte sowie jede Vervielfältigung ist dem Nutzer nicht gestattet. 

Sollte euch auffallen, dass ein Link nicht mehr funktioniert, dann freuen wir uns über eine Rückmeldung per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.  Wir werden dann versuchen, schnellst möglich das Problem beheben. 

Danke und euch allen viel Spaß mit unseren Sportvideos!

Mitgliedsbeiträge 2021

Liebe Vereinsmitglieder,

nun steht mitten in der Corona Krise, der Einzug der jährlichen Mitgliedsbeiträge, Anfang März 2021, für den Hauptverein an.

Die Mitgliedsbeiträge sind die entscheidende finanzielle Säule für das Funktionieren der Vereinsgemeinschaft.

Durch die Zahlung der Mitgliederbeiträge wird das Eigenleben des Vereins in finanzieller Form erst ermöglicht und damit dem Satzungszweck (Förderung des Sports) entsprechend Rechnung getragen. Die meisten Kosten des Vereins laufen weiter. Der Beitrag stellt nach den vereinsrechtlichen Grundsätzen kein Entgelt dar, sondern dient dem Verein dazu, seinen Zweck zu verwirklichen.

Gleichzeitig können wir Ihnen aber versprechen, dass es, sobald es wieder möglich sein wird,  mit frischem Schwung und höchster Motivation ganz schnell zurück auf die Spielfelder, Trainingshallen oder Freiluftanlagen geht. Denn unsere gemeinsame Freude an regelmäßiger und qualifiziert begleiteter Bewegung wird sich auch von Corona nicht aufhalten lassen...

Bis dahin müssen wir uns alle in Geduld üben, wobei wir vor allem darauf hoffen, dass Sie uns in einer solchen Ausnahmesituation die Treue halten und unserem Verein als Mitglieder erhalten bleiben.

Wir sagen Danke, bleibt gesund, sportlich motiviert über unsere Online-Sportangebote, dem Turnverein Hösbach treu.

 

Bei Änderungen von Kontodaten, Adressen, etc. oder Rückfragen zu Ihrer Mitgliedschaft setzen Sie sich bitte mit der Geschäftsstelle in Verbindung, bevor die Beiträge abgebucht werden:

telefonisch 06021/5840530 zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:

mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr und freitags 9:30 – 10:30 Uhr

oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Für 2021 gelten weiterhin folgende Mitgliedsbeiträge:

- €   39,--    Kinder bis 18 Jahre                   

- €   79,--    Erwachsene                              

- € 118,--    Familien                                      

- €   20,--    Begleitperson Eltern-Kind-Turnen                  

- €   30,--    Fördermitglieder, Passive      

- €   59,--    Schüler, Studenten, Azubis, FSJ  von 18 – 25 J. gegen Nachweis                       

Folgende Live-Trainingsstunden bieten wir für unsere TVH-Mitglieder an:

Montags, 18:30 Uhr: MontagsWorkOut mit Julia (Zoom)

Julia Herold lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

Thema: TV Hösbach MontagsWorkOut

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/82286140041

Meeting-ID: 822 8614 0041

Kenncode: 742739

 

Montags, 19:00 Uhr: ZUMBA mit Nicole (Zoom)

Nicole Werner lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

Thema: Zumba Montag Zoom 
Uhrzeit: Dies ist ein regelmäßig stattfindendes Meeting Jederzeit treffen

Zoom-Meeting beitreten
https://us04web.zoom.us/j/74629233553?pwd=RzlvUXhEWE9vb1d6bktIWS9KM0hoQT09

Meeting-ID: 746 2923 3553
Kenncode: Zumba

 

Dienstags, 08:50 Uhr: Body-Fit am Morgen mit Peggy (Skype)

Bodyfit TV Hösbach möchte mit dir auf Skype chatten. 

https://join.skype.com/g4HXzMutbwUY

 
Dienstags, 18:30 Uhr: Bodyfit mit Cordula (Zoom)

Thema: Bodyfit mit Cordula

Der Link hierzu erhaltet  ihr jeden Dienstag neu und wird auf unserer Webseite/APP eingestellt. 

 

Die Zugangsdaten bleiben gleich; außer bei Cordula - hier erhaltet ihr den Link immer am Dienstag neu. Außerdem findet ihr die Links zu den TrainingsVideos von Patricia, Veronika und Lea unter Aktuelles/News.

Gerne könnt ihr uns Rückmeldung geben, wie euch das Training gefällt. Wir leiten es per Mail an unsere Übungsleiter weiter. 

Wir wünschen viel Spaß beim "Sporteln"!

Zirkusbox zum Ausleihen für unsere Turnkinder von 4 bis 8 Jahren 

Unsere FSJlerin Chrissi hat für unsere Turnkinder von 4 bis 8 Jahren eine neue Turnkiste erstellt. Neben der Turnbox liegt nun auch unsere Zirkusbox, unter anderem mit Jongliertüchern, Rhythmikbändern, Seilen und vielem mehr, gemeinsam mit Spielideen zum Ausprobieren bei uns in der Geschäftsstelle. Nach der Anmeldung über die APP/Termine  rufen wir zurück und vereinbaren die Übergabe. Wir bitten um Verständnis, dass man sich vorerst nur einmal anmeldet, damit alle Kinder die Möglichkeit haben die neue Zirkusbox zu Nutzen.

Bei Abholen der Zirkusbox in unserer Geschäftsstelle Adresse: Franz-Göhler-Str. 9, 63768 Hösbach, unterschreiben Sie uns eine Nutzungsvereinbarung und bezahlen eine Kaution i. H. v. 10,-- Euro.

Wir hoffen, dass unsere Turnkinder mit der neuen Zirkusbox genauso viel Spaß haben werden wie mit der Turnbox. 

 

Außerdem wollen wir nochmal darauf hinweisen, dass die Turnbox weiterhin zum Verleih in der Geschäftsstelle bereit liegt. 

Paula Print vom Main-Echo berichtete am Samstag, 23.01.2021 über unsere Turnbox für Kinder von 3-6 Jahren für unsere Mitglieder

 

Unsere Übungsleiterin Andrea  hat für unsere „Kleinen“ von 3-6 Jahren eine interaktive Turnkiste erarbeitet. Die Turnbox mit Inhalt, AnyBook Tip Toy Stift, 4 verschiedene Übungseinheiten mit Anleiterkärtchen und Kleinmaterial liegt bei uns in der Geschäftsstelle. Nach der Anmeldung über die APP/Termine (wird wöchentlich neu eingestellt)  rufen wir zurück und vereinbaren die Übergabe. 

Bei Abholen der Turnbox in unserer Geschäftsstelle Adresse: Franz-Göhler-Str. 9, 63768 Hösbach, unterschreiben Sie uns eine Nutzungsvereinbarung und bezahlen eine Kaution i. H. v. 10,-- Euro.

Wir hoffen, dass unsere Turnkinder mit der Turnbox zu Hause Spaß am "Trainieren" haben. 

Sie haben Fragen?

  • +49 (06021) 5840530
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Geschäftsstelle

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